Таблица калорийности для молока и молочных продуктов

Молоко и молочные продуктыВзято с http://www.pravilno.com

Наименование продукта Энергетическая
ценность, ккал / 100 гр.
Брынза из коровьего молока 260
Йогурт натуральный 1.5% жирности 51
Кефир нежирный 30
Кефир жирный 59
Молоко 58
Молоко ацидофильное 83
Молоко сухое цельное 475
Молоко сгущеное 135
Молоко сгущеное с сахаром 315
Простокваша 58
Ряженка 85
Сливки 10% 118
Сливки 20% 205
Сметана 10% 116
Сметана 20% 206
Сырки и масса творожные особые 340
Сыр российский 371
Сыр голландский 361
Сыр швейцарский 396
Сыр пошехонский 334
Сыр плавленный 226
Творог жирный 226
Творог полужирный 156
Творог нежирный 86

Получайте статьи, книги и тренинги прямо себе на почту!

Введите Ваш e-mail:

Понравился материал - проголосуй!

0

Смотрите так же: