Салаты

Рецепты салатов | Каши "Самарский Здоровяк"


каша здоровяк, салаты рецепты"Незабываемое сочетание". Сделайте салат из свежих овощей (огурцы, редис, помидоры, зелень и т.п.), заправьте растительным маслом (желательно льняным), добавьте приправ по вкусу и перед подачей на стол слегка посыпьте любой кашей. Вкусно! М-м-м...

каши здоровяк, салаты рецептыСалат "Сюрприз". 300г. колбасного сыра натрите на крупной терке, добавьте измельченный чеснок, смешайте с 3-4 ст. л. каши, заправьте майонезом. Положите на дно салатника. Сверху выложите 3-4 мелко нарезанных помидора таким образом, чтобы полностью прикрыть сырную массу. Блюдо не только выглядет очень красиво, но и обладает оригинальным приятным вкусом.

каша здоровяк фото, салаты рецепты"Оздоровительный винегрет". Сделайте винегрет из отварных овощей (картофеля, свеклы, моркови), соленого огурца, репчатого лука Заправьте маслом и перед подачей на стол добавьте по 1-2 ст.л каши на одну порцию. Это усилит и вкус винегрета, и его оздоровительный эффект.

каши самарский здоровяк, салаты рецептыСалат "Новые традиции". Мелко нарежте 2-3 свежих огурца, 200-300 г крабовых палочек, немного лука (зеленого или репчатого - по желанию), добавьте 300-400 г консервированной кукурузы, заправьте майонезом. Перед подачей на стол добавьте 1-2ст.л каши на порцию. Так здоровое питание постепенно войдет в нашу жизнь, не противореча старым традициям!

самарский здоровяк каши, салаты рецепты«Сельдь под шубой». При приготовлении салата по классическому рецепту добавьте кашу «Самарский Здоровяк» в средний слой и посыпьте ею сверху уже готового салата. Заменив картошку кашей «Самарский Здоровяк», можно получить оригинальный вариант салата «Сельдь под шубой», при этом уменьшив его калорийность.

мимоза фото, самарский здоровяк каши, салаты рецепты«Мимоза». Приготовьте салат по классическому варианту и сверху посыпьте кашей в расчете 1-2 ст. ложки на пропорцию салата.

фасолька, самарский здоровяк каши, салаты рецепты«Фасолька». Порежьте огурцы, добавьте консервированную красную фасоль, заправьте майонезом домашнего приготовления или сметаной. Добавьте кашу «Самарский Здоровяк» по вкусу.

лукошко фото, самарский здоровяк каши, салаты рецепты«Лукошко». Нарезать мелко: 4 маринованных огурца, 400гр. Маринованных грибов, 300 гр. ветчины, 2 варёных яйца, 1 луковицу. Перемешать с 5-6 ложек каши « Здоровяк» и 120-150гр. майонеза домашнего приготовления или сметаны. По краю тарелки разложить зелень. Сформировать из массы шарики, разложить в середину тарелки с зеленью, как в гнезде. Посыпать сухой кашей.

дары моря, самарский здоровяк каши, салаты рецепты«Дары моря». Креветки, мидии, крабовое мясо, 2 свежих огурца, 2 помидора нарезать, маслины без косточек, все заправить маслом или сметаной, сверху посыпать тертым мелко сыром 100гр. и пшенично-рисовой кашей «Здоровяк».

«Безвредные сухарики». Употребляйте «Самарский здоровяк» в сухом виде, запивая по желанию соком, молоком, чаем и т. п. Отличная замена чипсам и сухарикам!

Надеюсь вам понравились все эти замечательные рецепты с фотографиями и было очень вкусно!

Получайте статьи, книги и тренинги прямо себе на почту!

Введите Ваш e-mail:

2 thoughts on “Салаты

  1. Кроме того, что они очень полезны, эти салатики очень вкусненькие!!

  2. Какие красивые рецепты!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


8 + 8 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>