Напитки

Рецепты напитков | Каши "Самарский Здоровяк"


каша здоровяк для похудения"Витаминная фантазия". Размешайте 3-5 ст.л каши в 200-250 мл фруктового или овощного сока (по возможности свежевыжатого), подождите 1-2 мин и приступайте к трапезе.

каша здоровяк для похудения, молочные блюда"Шоколадная бодрость". На 1 порцию возьмите 250 мл молока, 1 ч.л. какао, 1 ч.л. меда, 3 ст.л каши, по желанию - 1-2ч.л. мелко нарезанных кедровых орешков. Смешайте в шейкере или блендере. Напиток несет в себе большой заряд энергии. Вы будете бодры в течении целого дня!

Коктейль "Привет из детства". На 1,5 л готового коктейля возьмите 2 банана, 300г мороженого, 5-7 ст.л. каши, 500 мл воды. Взбейте все ингридиенты в блендере, разлейте по бокалам. Коктель получается пышным, красивым и вкусным.

"Экспресс-коктейль". Смешайте 250-300 мл "Мажителя" или питьевого йогурта с 3-4 ст.л каши. Этот способ особенно подходит в тех случаях, когда необходимо поесть очень быстро.

каша здоровяк для похудения, молочные блюда«Квас». 2 ст.л. каши пробиотик В, 1 литр горячей воды, 1 ст.л. сахара, изюм, чуть дрожжей и настаивать 3-4 дня в теплом месте.

Получайте статьи, книги и тренинги прямо себе на почту!

Введите Ваш e-mail:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


6 + 3 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>