Таблица совместимости продуктов

Июнь 4, 2011 в Статьи, Таблицы продуктов

таблица совместимости продуктов

1. Мясо, рыба, птица (постн.) Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов
read more...

Таблица калорийности для кондитерских изделий, шоколада и конфет

Май 5, 2011 в Статьи, Таблицы продуктов

кондитерские изделия

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Вафли с фруктовыми начинками 342 Вафли с жиросодержащими начинками 530 Пирожное слоеное с кремом 544 Пирожное слоеное с яблоком 454
read more...

Таблица калорийности для овощей

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

Овощи

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Баклажаны 24 Брюква 37 Горошек зеленый 72 Кабачки 27 Капуста белокочанная 28 Капуста краснокочанная 31 Капуста цветная 29 Картофель
read more...

Таблица калорийности для фруктов и ягод

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

фрукты фото

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Абрикосы 46 Айва 38 Алыча 34 Ананас 48 Бананы 91 Вишня 49 Гранат 52 Груша 42 Инжир 56 Кизил 45
read more...

Таблица калорийности для молока и молочных продуктов

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

Молоко и молочные продукты

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Брынза из коровьего молока 260 Йогурт натуральный 1.5% жирности 51 Кефир нежирный 30 Кефир жирный 59 Молоко 58 Молоко ацидофильное
read more...

Таблица калорийности для масла и жиров

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

жири и масла фото

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Жир бараний или говяжий топленый 897 Шпик свиной (без шкурки) 816 Маргарин молочный 746 Маргарин бутербродный 744 Майонез 627 Масло
read more...

Таблица калорийности для яиц

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

калории в яйце

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Яйцо куриное 157 Яичный порошок 542 Сухой белок 336 Сухой желток 623 Яйцо перепелиное 168

Таблица калорийности муки, хлеба, хлебобулочных изделий

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

Взято с http://www.pravilno.com Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Хлеб ржаной 214 Хлеб пшеничный из муки I сорта 254 Сдобная выпечка 297 Баранки 312 Сушки 330 Сухари пшеничные 331
read more...

Таблица калорийности для круп

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

калории в крупах, крупы фото

Наименование продукта Энергетическая ценность, ккал / 100 гр. Гречневая ядрица 329 Гречневая продел 326 Манная 326 Овсяная 345 Перловая 324 Пшено 334 Рисовая 323 Пшеничная 325 Толокно 357 Ячневая 322
read more...

Таблица калорийности готовых блюд

Май 3, 2011 в Таблицы продуктов

таблица калорий готовых блюд

Взято с http://www.pravilno.com Наименование готовых блюд Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал) Биточки говяжьи 235 Биточки рыбные 133 Блины с маслом 235 Блины с творогом 195 Борщ из свежей капусты (500
read more...